6 أطعمة أساسية تحصّن جهازك المناعي ضد أمراض الشتاء
تُعتبر أفضل أطعمة غنية بالفيتامينات لتعزيز المناعة في الشتاء خط الدفاع الأول ضد تحديات هذا الفصل الفريدة؛ فمع اقتراب الشتاء وتقلبات الطقس المصاحبة له من رياح...
قسم الصحة يقدّم معلومات موثوقة حول الطب، العناية بالجسم، التغذية، ولياقة الحياة اليومية. نغطي أحدث الدراسات الطبية والنصائح الوقائية، ونساعدك على فهم أساليب الحفاظ على صحتك ورفاهيتك من مصادر علمية دقيقة.
تُعتبر أفضل أطعمة غنية بالفيتامينات لتعزيز المناعة في الشتاء خط الدفاع الأول ضد تحديات هذا الفصل الفريدة؛ فمع اقتراب الشتاء وتقلبات الطقس المصاحبة له من رياح...
علاج التهاب الحلق في المنزل طبيعيا يبدأ بفهم أسبابه المتعددة، فسواء كان مصدر الألم حساسية موسمية مزعجة، أو فيروس عنيد، أو حتى عدوى بكتيرية، فإن الشعور بالتها...
تُعد تهوية المنازل في الشتاء ضرورة صحية يتغافل عنها الكثيرون، فمع انخفاض درجات الحرارة، نميل إلى إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام بحثًا عن الدفء، لكن هذا الإجرا...
متلازمة الطفل المدلل وأثرها على سلوكه المستقبلي تمثل تحديًا تربويًا خطيرًا، حيث تنشأ هذه الحالة السلوكية عندما يغرق الطفل الوحيد في محيط من الرعاية المفرطة و...
فوائد بذور اليانسون الصحية لا تقتصر على نكهته المميزة التي تشبه عرق السوس في الحلويات والمشروبات، بل تمتد لتشمل استخداماته كعلاج طبيعي راسخ في الطب التقليدي؛...
الفرق بين الفيروس المخلوي والالتهاب الرئوي عند الأطفال يصبح مصدر قلق كبير للأهل عندما يظهر السعال مصحوبًا بالحمى، فالتشابه في الأعراض الأولية يجعل من الصعب ا...
علاقة قلة النوم بإصابات الجري لم تعد مجرد شكوك يتداولها الرياضيون؛ بل هي حقيقة علمية تكشفها الأبحاث الحديثة كعامل خفي يتجاوز في خطورته الأحذية غير المناسبة أ...
تعتبر أعراض نوبة الصرع وكيفية التعامل معها من أهم المواضيع التي يجب الإلمام بها لفهم هذا الاضطراب العصبي طويل الأمد؛ فالصرع لا يقتصر على الحركات الارتجاجية ا...
الوقاية من قصور وظائف الكلى وأبرز أسبابه أصبحت حديث الساعة في الأوساط الطبية العالمية؛ وذلك بعد أن دقت دراسة علمية واسعة النطاق ناقوس الخطر حول الارتفاع الها...
وجبات خفيفة أقل من 100 سعرة حرارية هي الحل الذكي الذي يقلب مفهوم أن “السناكات” تفسد خطط إنقاص الوزن رأسًا على عقب؛ فعندما يتم اختيارها بعناية، تتحول هذه الأط...
سر إطالة عمر الإنسان الكامن في حوت الرأس المقوس قد بدأ يتكشف أخيرًا بفضل اكتشاف علمي ثوري، فقد تمكن العلماء من فك شفرة جينوم أطول الثدييات عمرًا على وجه الأرض،…
أسباب التشنجات المفاجئة وأنواعها تمثل واحدة من الظواهر العصبية التي تثير قلقًا بالغًا، حيث تنجم عن اضطراب حاد ومفاجئ في النشاط الكهربائي للدماغ، مما يؤدي إلى...