نتائج البحث عن: "تخفيف التوتر" (112 نتيجة)
أخبار محلية
مشروبات عشبية لتخفيف التوتر والقلق أصبحت ملاذًا طبيعيًا في خضم تسارع إيقاع الحياة وضغوطها المستمرة، حيث بات الأرق والإجهاد جزءًا من واقع الكثيرين بسبب المواع...
ترفيه
تساعد أطعمة تخفض هرمون التوتر في الليل على تهدئة الجهاز العصبي وتحسين جودة النوم، خصوصًا عند تناولها بالمواعيد والكميات المناسبة؛ إذ يظل هرمون الكورتيزول نشط...
تجارة وأعمال
الذهب يقترب من مستوى قياسي عالمي مدعومًا بقوة من تضخم الأسعار والتوترات الجيوسياسية التي تهيمن على الساحة العالمية، ما رفع الطلب على المعدن الأصفر باعتباره م...
أخبار دوليّة
تعتبر السلامة على الطرق من أولويات الإدارة العامة للمرور، حيث تهدف إلى حماية السائقين والمشاة على حد سواء ويعد ضبط سرعة المركبة والتصرف السليم في المواقف الح...
ترفيه
تمارين منزلية تكشف سر رشاقة المشاهير وتقلل توتر السيدات تساعد على الحفاظ على الجسم مشدود وجذاب دون الحاجة إلى معدات رياضية متخصصة أو صالات فاخرة، فالكثير من ...
ترفيه
تخفيف آلام المعدة والانتفاخ باستخدام بدائل طبيعية آمنة يعتبر خيارًا مثاليًا لمن يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي، إذ يمكن الاستفادة من مكونات طبيعية متوفرة ف...
أخبار محلية
حظ برج العذراء اليوم الثلاثاء 2-12-2025 يشير إلى استقرار مالي وعاطفي يتيح لك فرصة ثمينة لإعادة ترتيب أولوياتك بعقلانية متناهية، حيث يمنحك الفلك القدرة على تص...
أخبار محلية
مواقف مصر الداعمة لسلام لبنان من تفجيرات مرفأ بيروت إلى الحرب الإسرائيلية تؤكد دور القاهرة الحيوي في الحفاظ على سيادة واستقرار بلاد الأرز، حيث شهدت العلاقات ...
صحة
تُعد تمارين التنفس لتخفيف التوتر والقلق أداة فعالة وفورية يمكن لأي شخص استخدامها لاستعادة الهدوء والسيطرة في لحظات الضغط؛ فعلى الرغم من أن التنفس عملية تلقائ...
ترفيه
5 ابراج «اللي فيهم مش في حد».. بكاء وفقد ونكد في أول عام 2026 هي أبراج ستشهد بداية عام مليئة بالتحديات العاطفية والنفسية بفعل تحركات كوكبية ثقيلة، أبرزها تأث...
أخبار محلية
توقعات الأبراج حظك اليوم برج الميزان تُظهر أن مواليد هذا البرج يتمتعون بشخصية جذابة وساحرة تجذب المحيطين بهم بسهولة، فهم يملكون طابعًا ودودًا محبوبًا يجعلهم ...
ترفيه
أطعمة غنية بالمغنيسيوم وتأثير تناولها قبل النوم من المواضيع التي يزداد البحث عنها، خصوصًا بعد انتشار فيديوهات على منصات التواصل الاجتماعي تشير إلى أهمية المغ...
