نتائج البحث عن: "النوم والقلق" (21 نتيجة)
صحة
معرفة الفرق بين تغيرات المزاج واكتئاب الشتاء أمر ضروري مع حلول الأيام الباردة والغيوم الكثيفة، حيث يختبر الكثيرون تحولًا في حالتهم النفسية؛ لكن التمييز بين ا...
صحة
يُعد التأثير النفسي للصدفية على الأطفال قضية جوهرية تتجاوز الأعراض الجلدية الظاهرة، حيث كشفت تقارير حديثة، استنادًا إلى موقع “هيلث سينترال”، أن هذا المرض الج...
صحة
إن تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية أصبح واقعًا ملموسًا في عالمنا الرقمي؛ فبينما صُممت هذه المنصات لتعزيز التقارب والتفاعل، كشفت دراسات متزايد...
صحة
تُعد تمارين التنفس لتخفيف التوتر والقلق أداة فعالة وفورية يمكن لأي شخص استخدامها لاستعادة الهدوء والسيطرة في لحظات الضغط؛ فعلى الرغم من أن التنفس عملية تلقائ...
أخبار دوليّة
أثار الحديث المتداول حول احتمالية إلغاء الدراسة في شهر رمضان 2025 في السعودية حالة من الجدل والقلق بين الأوساط التعليمية، ما دفع وزارة التعليم السعودية إلى ا...
صحة
تُعد أطعمة ومشروبات لتهدئة المعدة الحساسة الحل الأمثل لمواجهة الاضطرابات الهضمية التي أصبحت شائعة بسبب ضغوط الحياة العصرية وتنوع الأطعمة المصنعة؛ فالمعدة تتأ...
صحة
فوائد بذور اليقطين الصحية للمناعة والهرمونات تتجاوز كونها مجرد بقايا من احتفالات الهالوين؛ فهذه البذور الصغيرة، التي يتم التخلص منها غالبًا بعد نحت اليقطين، ...
صحة
الشاي أم القهوة أيهما أفضل للطاقة هو سؤال يطرحه الملايين كل صباح، فكلا المشروبين يمثلان طقسًا أساسيًا لبدء اليوم بنشاط وحيوية؛ ويعتمد الاختيار بينهما على است...
صحة
يُعد تحول كريستيان بيل الجسدي في فيلم The Machinist أحد أبرز الأمثلة في تاريخ السينما على تفاني الممثل في تقمص أدواره، حيث لم يعتمد على براعة المكياج السينما...
