نتائج البحث عن: "النوم الكثير" (69 نتيجة)
صحة
فوائد الجبن القريش قبل النوم لا تقتصر فقط على إشباع جوع آخر الليل؛ بل تمثل استراتيجية غذائية ذكية لدعم الجسم خلال فترة الراحة، فبعد يوم طويل ومرهق، قد يتردد ...
صحة
تُعتبر طريقة النوم العسكرية للنوم في دقيقتين أحد الحلول الفعالة التي ظهرت لمواجهة مشكلة الأرق المتزايدة وصعوبات الاسترخاء التي يعاني منها الكثيرون في العصر ا...
علوم وتكنولوجيا
إن أضرار شحن الهاتف أثناء النوم تمثل حقيقة يتجاهلها الكثيرون، فمع تحول الهواتف الذكية إلى رفيق دائم لنا، أصبحت عادة وضعها بجانب السرير أثناء الليل أمراً شائع...
أخبار محلية
مولود برج الأسد في مفاجآت 2026 سيكون على موعد مع تغييرات مثيرة تجسد الكثير من القوة والتحدي في شخصيته، فالأسد يتميز بشجاعته في تحمل المسؤوليات التي تُلقى علي...
ترفيه
جيل Z والتعامل الصحيح مع الضغوط النفسية بات موضوعًا محوريًا يثير اهتمام الجميع، خاصة بعد عرض مسلسل «ميد ترم» الذي أضاء على الكثير من التحديات النفسية والاجتم...
ترفيه
تأخير شيخوخة الدماغ يعتمد بشكل كبير على تبني 3 عادات يومية تعزز من نشاط الدماغ وتساهم في بقاء خلاياه شابة لفترة أطول، وهذا ما أثبتته دراسة حديثة من جامعة فلو...
ترفيه
مع حلول الشتاء، تواجه الكثير من الأشخاص تحديًا في ضبط ساعتهم البيولوجية مع قصر النهار، خاصة عند محاولتهم الاستيقاظ بنشاط في شهر ديسمبر، إذ يؤثر قصر مدة ضوء ا...
أخبار محلية
حرائق المنازل في الشتاء أصبحت قضية حيوية لا يمكن تجاهلها، خاصة مع تكرر الحوادث المأساوية التي تودي بحياة الكثيرين، مثل حادث حريق شقة الفنانة نيفين مندور في ا...
ترفيه
قرعة الملحق الأوروبي لكأس العالم 2026 وضعت 16 منتخبًا في مواجهة مثيرة، يتصارعون على 4 مقاعد فقط، مما يجعلها معركة بقاء حامية الوطيس في تاريخ كرة القدم الأورو...
ترفيه
تعاني نسبة كبيرة من مرضى حساسية الجيوب الأنفية من صداع مزمن يمكن أن يلازمهم لأيام عدة، يسبب لهم إزعاجًا كبيرًا بسبب تأثيره على الحواس كالطريقة التي يرون بها ...
ترفيه
كيفية استخدام البطانية بشكل صحيح لتجنب الأضرار الصحية في الشتاء بات أمرًا ضروريًا، خاصة مع شدة البرودة التي تجعل الكثيرين يلجأون للبطانيات الثقيلة طلبًا للدف...
ترفيه
فيروس H1N1 المنتشر بين الأطفال والكبار في المدارس والحضانات أثار قلق الكثيرين، خاصة مع ظهور أعراض تشبه نزلات البرد وانتشارها السريع، ما أدى إلى تساؤلات حول م...
